慈铭健康报告：十大发现敲响男性健康警钟

在10月28日“全国男性健康日”来临之际，中国医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会联合慈铭体检集团共同发布了《中国城市男性健康报告》。该报告分析结果来自2009年～2012年《中国城市健康状况大调查》，并结合慈铭体检累计11年的700万人次的健康体检数据，采集有效样本543460份，年龄分布：18岁～70岁。     
        该报告共发布了十大主要发现，发现一：男性健康危险因素比患病要早出现10年，七成人错过健康管理黄金期。发现二：九成多男性健康状况差， 仅有6%的人选择主动检查或就医。发现三：城市男性易被六种疾病缠身，不良生活方式是主因。发现四：压力致癌症年轻化趋势明显，做防癌体检40岁是关键。发现五：中年男性成猝死高发人群。发现六：压力爆棚，城市男性被心理和精神疾患掏空。发现七：中老年群体，男性比女性身体差。发现八：男性白领关注家人健康超过自己，八成人选择健康体检卡送父母。发现九：“性”福线遇阻，68%的人“动”的少。发现十：男性企业家更渴望健康，  74%的人愿意借助专业机构管理健康。
北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁韩小红博士表示：由于现代工业化日益发达，众多环境污染因素以及社会节奏加快工作压力等因素，目前，男性健康状况令人担忧，但是这个问题还没有引起社会、家庭、亲友的高度关注，关键的是男性容易疏忽自己对自己的健康问题。

        发现一：男性健康危险因素比患病要早出现10年  七成人错过健康管理黄金期

       全国城市居民男性高发疾病顺位前十名依次为：脂肪肝、血清甘油三酯升高、骨密度降低、颈腰椎病、血尿酸增高、LDL-C增高（低密度脂蛋白胆固醇）、高血压、痔疮、血清胆固醇升高和血糖升高。

       调查数据统计相关分析结果发现，在被调查男性群体中以脂肪肝、甘油三酯升高等生理指标异常在高血压 、血糖异常和低密度脂蛋白胆固醇升高等疾病之前。骨密度降低在颈腰椎疾患之前。
        男性健康体检发现的危险因素高发在30岁～39岁组，而慢性病（高血压、冠心病、脑梗塞）高发年龄在40岁～49岁组。男性健康危险因素比患病要早出现10年。上述情况趋势分析发现女性出现异常比男性晚10年，但是患病进程速率快于男性。
        慈铭体检专家表示，健康体检发现生理异常在发生疾病之前数年这一重要健康生命周期，为健康管理提供了最佳黄金时间。但令人担忧的情况是，有近七成的人会因为缺乏定期体检意识、或者体检项目选择的不科学以及所处城市医疗设备条件不完善等等各种问题而错过甚至失去健康干预管理的机会，最终导致悲剧出现。

        发现二：九成多男性健康状况差 仅有6%的人选择主动检查或就医
       在对慈铭体检连续三年的健康体检数据抽样对比分析后发现，93%城市男性的体检报告结果显示或多或少的存在异常。值得注意的是，40岁左右男性的发病率呈逐年上升趋势。其中超重和肥胖、脂肪肝、前列腺疾病、性功能障碍、性传播疾病一直呈现快速增长的态势。调查显示，当身体出现问题时，有58%的人选择上网查询，20%的人选择询问朋友，16%的人选择不予理会，只有6%的人选择会去体检中心或医院检查或就医。

        发现三：城市男性易被六种疾病缠身  不良生活方式是主因
       调查发现，城市男性较女性更容易被超重和肥胖、猝死、心脑血管疾病以及肝癌、肺癌和直肠等癌症和生殖系统疾病困扰。这一发现结果提示城市男性整体健康水平低于城市女性。而在对这一结果的调查跟踪以及慈铭体检长期实施的健康干预管理数据统计发现，不良生活方式、健康意识低尤其是存在讳病忌医心理，是拉低男性健康水平的新三大主要健康危险因素。并且与世界卫生组织一直警示的：不健康生活方式，营养膳食失衡、缺乏运动和长期紧张焦虑的“四大危险因素”存在交互作用。

       发现四：癌症年轻化趋势明显  做防癌体检40岁是关键
       调查显示，肺癌、肝癌、前列腺癌、胃癌、直肠癌正在威胁男性，并正趋向年轻化。调查还显示，在采取健康管理行为方面，男性主动性低于女性，并且缺乏长期坚持的毅力；而在面对压力如何疏导方面，男性也没有女性更科学、有效。这也是导致男性癌症高发的主要诱因之一。
        慈铭体检专家提示，男性所面临的疲劳、失眠、心理障碍等亚健康问题严重，这类疾病的形成除环境污染因素、工作紧张、经常加班等压力因素之外，长时间上网、应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼以及家庭不和睦、精神压抑等都是致癌的重要因素。癌症其实并不可怕，可怕的是缺乏持续专业的健康管理方法，没有防癌筛查的意识。防癌体检，40岁是关键。40岁之后应该每年做一次常规体检和防癌体检。专家还针对体检中出现的一些问题特别提示，很多男性朋友认为肛门指检比较尴尬存有排斥心理，在体检中往往会忽视或跳过这项检查，是万万要不得的。还应该引起注意的是直肠指检对前列腺癌有很重要和积极的发现意义。所以，重视体检，重视体检的每一个单项检查都是对自己身体的尊重，对健康的珍视。千万不要误认为体检套餐是“净设些没用的检项多挣钱”，而忽视了体检套餐的内在科学逻辑关系。

        发现五：中年男性成猝死高发人群  
        调查显示，40岁～50岁年龄组男性最容易发生心梗或脑卒中急性病症。更应该引起注意的是，很多突发性猝死患者往往没有明显先兆。慈铭健康体检专家表示，从近些年猝死案例中可以发现，因压力和不良生活方式以及忽视自身健康没有定期体检意识的人群猝死率已经大大超过因遗传或有猝死家族病史的死亡率。为关注社会精英和关键岗位关键人群，慈铭体检组织多学科医学全家和私人医生共同特别设计了“防猝死预警设深度体检套餐”已经为很多家庭和企业带去福音。

       发现六：压力爆棚  城市男性被心理和精神疾患掏空
       调查显示，工作、购房、子女教育等一系列压力导致城市男性不堪重负，而因经济压力造成的家庭生活不和谐，成为男性家庭最头疼问题。长期处于高压之下所带来的如失眠、淡漠和创造力低下以及抑郁、焦虑、狂燥等问题正在大肆掏空男性的健康。

        发现七：中老年群体  男性比女性身体差
        从慈铭体检数据库抽样调查结果来看，50岁～65岁人群中男性比女性身体状况要差。50岁～65岁年龄组男性中近九成检出血脂异常，而此数据中女性的检出率不到八成，尽管女性的高血脂率也非常惊人，但男性几乎高出10个百分点。这个占比在尿酸升高问题上基本相似。另外，体重超重检出率男性四成，女性检出率则超三成。
         对此，慈铭体检专家分析，由于社会交际应酬男性比女性抽烟饮酒量大，长期如此，对身体各项指数都有所影响。而随着年龄增大，饮食习惯改变，新陈代谢的速度放慢，一些器官对物质的分解也变得缓慢，所以会造成此结果。
      65岁以上男性前列腺增大问题显著增加

      根据慈铭体检数据的显示，男性特异性器官异常率最高的是前列腺增大，50岁～65岁阶段男性前列腺增大人数占样本男性总人数的23.33%，但是当年龄到了65岁以上，男性前列腺增大的人数比例就暴涨至72.53%，增长超过3倍之多。
       慈铭专家指出：前列腺疾病目前已经成为影响我国男性健康的杀手。针对前列腺疾病的生活护理，专家建议： （1）保持乐观的情绪。（2）坚持体育锻炼，增加局部血液循环。（3）保护大便畅通，防止会阴部受到刺激造成严重后果。（4）不宜久坐。（5）忌过度劳累，性生活不宜过度频繁。（6）避免过度高脂肪高胆固醇饮食。 
值得注意的是前列腺增大并不等同于前列腺肥大，通过仪器检查所表现的是前列腺的影像和轮廓比正常要大。实际上，许多疾病可以出现前列腺的增大的症状，例如前列腺炎、前列腺囊肿、前列腺癌、前列腺结石等。大多前列腺炎患者的前列腺通常可有一定程度的增大，经过有效的药物抗炎、物理治疗及综合治疗后往往可以逐渐恢复前列腺的正常大小。

       发现八：男性白领关注家人健康超过自己  八成人选择健康体检卡送父母
       白领在健康投资方面，男性健康意识比女性低出一半，女性偏向于美容，男性偏向于运动，还有50%的白领对健康理念基本停留在如何健康饮食上，没有全面的健康保障生活方式。男性和女性白领一样，每年的健康体检投资依然依靠企业福利体检。但令人欣慰的是，在为家人选择节日礼物时，健康体检卡成为80%男性的首要选择，人均投入会选择在2000元左右，其次是健康保健品、养生产品等。

       发现九：“性”福线遇阻   68%的人“动”的少
        在男性所患疾病中发现，有68%成人因久坐、憋尿、烟酒过量等不良生活习惯影响，患上泌尿生殖系统疾病。
        在性生活中，最困扰调查者的问题是，阳痿或阴茎异常勃起占19.4%；射精障碍（早泄、遗精、不射精等）占15.3%；性欲异常（无性欲、性欲低下、亢奋）占10.5%；性交障碍占8.8%。
        慈铭体检专家提示，生命在于运动，男人应增加运动来保证热量摄入和消耗的平衡，让自己“动”起来，远离疾病。同时，多运动对提高性生活质量有很大帮助。

       发现十：男性企业家渴望健康  74%的人愿意借助专业机构管理健康
       体检数据表明，男性企业家发病率排在前五位的依次是：肥胖65.04%、颈椎病61.79%、高血脂和脂肪肝并列50.41%、慢性消化道疾患(炎症和溃疡)48.78%、心脏体检指标异常33.33%。男性企业家血脂高和脂肪肝发病率明显高于女性，同时血压高和血常规异常也高于女性。
        在健康意识方面，面对健康和财富二者出现冲突时，超过一半的人选择健康；随着自己企业的不断发展扩大和财富的积累，74%的人表示更愿意将自己和家人的健康托付给专业健康管理机构或者团队。调查还显示，除了关注自己和家人的健康，他们每年对企业员工的健康投资也在不断增加。
        慈铭体检专家表示：健康管理应该是一个长期、持续、科学的过程。目前国内专业健康管理机构数量有限，加之很多企业家对身和家人的健康缺乏长期持续的管理意识，往往缺乏实际行动或者半途而废，最终也给疾病留下了可乘之机。

       针对中国城市男性出现的问题，韩小红博士提出以下3点建议：
（1）要定期体检。女性50岁以后，男性40岁以后都需要定期检查身体，并应把心脏检查作为一个重要项目。有心脏病史的患者要随身携带急救药品，并且尽量避免熬夜。
（2）调整心态，防止精神抑郁。情绪持续焦虑、忧郁超过一个月，应该咨询医生，进行心理治疗。自身调节，安排适当的休闲活动。如果通过心理测量评分，忧郁和焦虑已经达到中度甚至重度的程度，还需要接受适当的药物治疗。
（3）防止免疫功能受损导致的疾病。紧张对人体健康的影响有个累积的过程。当一个人由于工作和生活压力所迫长期处于紧张状态时，易患心脏病、糖尿病、骨质疏松症和某些癌症。抽烟、暴饮暴食等不良习惯会严重影响免疫系统的平衡，当人步入中年后，更要注意减压。（李凌）