长江商报：五压力致六成租房者易患病

中国医药协会首份“租房者”健康报告出炉，颈腰椎病、心理疾病等居前

本报讯（记者胡梦 通讯员蒋薇影）昨日，由中国医师协会、中国医院协会、慈铭体检集团联合发起的首次针对“租房者”健康状况调查发布结果，结果显示，五大压力致六成租房者倍受疾病折磨，其中颈腰椎病、脂肪肝、精神或心理疾患位列疾病榜前列。

7成租房者未满30岁

据了解，此次调查历时4个月，共采集116480份有效样本。在参与租房者调查的人群中，18-30岁的租房者接近七成，未婚租房者占56.5%，50.5%的被调查者需要花费月收入的10%-20%支付房租，22.8%的人每月需支出收入的30%-40%、5.3%的人则需支出月收入的40%以上。

“租住面积狭小、缺乏私密空间、行为不便”等居住环境和“压力过大”、“负面情绪高涨”是导致租房者身心长期处于亚健康状态的主要诱因。北京市健康保障协会会长韩小红博士指出，要改善城市租房者的健康状况，除了要缓解租房者的经济压力外，更重要的是疏导租房者的心理压力，改变不健康的生活方式，而“自我调节”和“早期预防”则是最有效的手段之一。

合租隐忧多多

调查发现，有2/3的人和陌生人合租，其中2-6人合租的占77.9%，当问及为何选择与多人合租时，大多数被调查者均表示无奈。“与陌生人住在一起，不安全、合租者纠纷，心情紧张”等则是长期困扰租房者，导致租房者心理出现问题的隐形杀手。

调查还显示，超过六成租房者受到不同类型的疾病困扰，其中颈腰椎病、脂肪肝、精神或心理疾患位列疾病榜前列，其次是胃肠溃疡、肥胖症、慢阻肺、糖尿病、溃疡性结肠炎、心血管疾病、内分泌病。

除了身体疾病外，心理问题也显得尤为突出，数据显示，18.1%的被调查者每天感到忧郁、生活及工作态度消极、17.4%的人浑身酸痛、疲乏无力、14.6%的人感觉孤独无助、9.9%的人感觉自卑、13.0%的被调查者自感人际沟通越来越少、12.9%的人感觉创造力耗竭、7.2%的人则感觉多疑。

中国医师协会医师健康管理专业委员会秘书长陆希祥表示，生活在一线发达城市的“三低人群”，正承受着来自工作、生活等方方面面的压力，“失衡心理“及“仇富心理”高涨，“忧郁、消极、浑身酸痛、孤独无助、自卑、多疑”等负面情绪不断滋生蔓延。

专家建议少熬夜

省中医院体检中心主任李昊建议，要改善城市租房者的健康状况，除了要缓解租房者的经济压力外，更重要的是疏导租房者的心理压力，改变不健康的生活方式，而“自我调节”和“早期预防”则是最有效的手段之一。也就是说，租房者自己要有意识地去改变不健康生活方式，如减少熬夜、减少伏案或者在床上呆的时间，多去户外，少“蜗居”在家里，饮食要规律，不能饥一顿饱一顿，或者干脆吃垃圾食品，另外，定期进行体检及早发现问题后纠正。

如果心情不好，要找到途径宣泄，如找朋友聊天等，避免越积越多，这样才能从根本上改善健康。