《韩博士健康信箱》第七期

韩博士健康信箱：  

彭女士：我女儿今年9岁，春夏之交班里许多同学咳嗽，她会不会传染上结核病？

韩博士回答：彭女士您好！结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。人体各个脏器都可能被传染，以肺结核最常见。感染了结核杆菌的人，一生中约有5%-10%的发病机会。春天花粉过敏、感冒等均易导致咳嗽，咳嗽不一定都是结核，但如果咳嗽、咳痰超过2周，有可能传染了肺结核。应到当地疾病预防控制中心或结核病防治专门机构就诊。一旦得了结核病，国家为肺结核病人提供免费抗结核药物和主要检查。

    孩子在校应该经常到室外活动，照射日光。教室要经常开窗通风，减少环境中呼吸道传染病源的浓度。尽量避免到人群拥挤的场所活动。饮食要均衡，勿暴饮暴食。生活要规律，避免长期熬夜，保持良好的精神状态。适当锻炼，增加抵抗力、降低发病风险。

徐女士：韩博士您好，去年我到韩国体检的时候，做了个生理年龄的检测，看到近期国内也有了生理年龄检测的项目，我想知道和国外有没有区别？生理年龄检测的实际意义都有哪些？

韩博士答：您好，“生理年龄”是相对逐年自然增长的“年代年龄”而存在的一种新概念。日常生活中我们注意到，有些人岁数较大但精力充沛、动作敏捷、思路清晰、思维活跃；有些年轻人却萎靡不振、体弱多病。前者显得比实际年龄年轻，而后者正好相反。现在利用医学科技手段，可以将上述现象进行量化得出“生理年龄”。因此，只要是在专业机构进行的评估均为国际标准，没有国内外之分。“生理年龄”、“年代年龄”和“心理年龄”一样，皆为健康评估若干指标之一。其中只有“年代年龄”是不可改变的因素。“生理年龄”的含义是“个体特属的单一侧面的健康信息总和”。如果“生理年龄”大于“年代年龄”意味着存在慢性疲劳综合症等亚健康状况，甚至已经为慢性病种下病因，应及时针对主要可控制危险因素进行调整。通过提高自我保健能力，“生理年龄”可以逆转，甚至逐渐小于“年代年龄”。

赵女士：韩博士我今年47岁，血压平时正常，只是偶尔突然高一下，但是即便不吃药过一阵子就会正常。请问这种情况是高血压病吗？

韩博士回答：赵女士，您好！您的这种情况被称为“偶发性高血压”。是最容易被人们忽视的情况。我国高血压流行病学调查资料证实约80%的人不知道自己患上了高血压，更何况是偶发性高血压。今年2月11日英国牛津大学的彼特 罗斯威尔博士在2月的柳叶刀杂志(Lancet)上发表他的脑卒中研究项目的结论认为：偶发性高血压是导致脑卒中的最重要的危险因素。尤其是收缩压骤然升高到120～160mmHg之间时，如果不加以控制可能导致脑卒中。其它大量研究报告也得出类似的结论。因此，为了发现偶发性高血压，男性40岁，女性45岁以后应该经常测量血压。尤其是过于疲劳，紧张或情绪波动时，应及时进行一次临时性的血压测量，以便发现偶发性高血压这个隐形杀手。

赵女士：需要治疗吗？

韩博士回答：对确诊高血压必须坚持终生服药。根据不同类型的高血压采用个体化治疗方案，并且遵循规范的治疗。对于偶发性高血压首先是要发现是否存在该病状。如果您已经明确诊断，就应该进行治疗。首先是要自己寻找到导致偶发高血压的原因。尝试通过改变不健康行为和不良生活习惯，例如戒烟、限酒、平和心理、规律的健康生活和进行体育活动来控制。其次在饮食方面要限制食盐量在每天3-5克/人/日。减少食用油类的食物，尤其是动物脂肪。在生活方面要避免熬夜，保证8小时/日的睡眠。这样就能较好地控制偶发性高血压的发生。由此也就推迟高血压的发病时间，为您争得更长的健康生命时间。