中风的10大因素

新加坡的中风病人每年高达9000人，也就是每小时有一个人中风。 

　　以西医学而言，中风就是“脑血管意外”，也就是由于脑部血液循环发生急性障碍所导致。 

　　中风的发生是当脑血管细胞逐渐老化，血管内腔的脂肪沉积变窄，弹性减差，就像老化的橡胶水管，硬而易裂。有了潜在的自然老化现象，加上以下各因素，其发生率就相应的增加了。 

    一、高血压--造成脑动脉损伤与破裂。 

    二、血脂过高--胆固醇过多时会沉积在血管内壁使血管内腔变窄，减低了血液的流通与流速。 

    三、糖尿病--血糖过高，引起血管的硬化与阻塞，不但在脑血管，在身体其他各脏腑如心脏，肾脏与肢体的血管也造成障碍。 

    四、吸烟--香烟内尼古丁会使血管收缩，血压增高，使到动脉变窄和减少脑部与其他器官的氧气供应。 

    五、喝酒--酒精促使血脂沉积在管壁。 

    六、过胖--提高了患高血压的机会。 

    七、遗传--先天生性的脑血管疾病与中风有直接的关连。 

    八、不良饮食习惯--暴饮暴食，或偏食或不定时用餐，都会使脑血管损伤。 

    九、精神压力--血压因精神压力而上升。 

    十、缺乏运动--血脂容易沉积于管壁。