偏瘫后的肢体功能训练

正确的床上体位： 

    对卧床患者要选择正确的体位，并定时变换体位（一般2－3小时变换一次体位）。这 样即可以抑制异常运动模式，又可以避免压疮的形成。 仰卧位：头可偏向患侧，肩政垫枕，使肩胛骨向前，肘伸直，掌以向上，手自然伸开 （如不能伸开可在手指与拇指间放一布郑隔开）；为防止骨盆后缩，臀下放枕，腿外侧垫枕，防止腿外旋；膝下放小垫使其微屈，足与小腿垂直。 

    患侧卧位：患侧肩向前伸，肘伸直，手心向上，自然伸开，患腿放舒服位置，膝关节微屈，健腿在前。 

    健侧卧位：患侧肩向前伸，不能垂腕；患侧髋向前，膝微屈。 应避免的错误肢位：腕掌屈、踝跖屈 翻身： 患者应尽快学会翻身，这样可以避免压疮的形成，同时早期床上活动有利于肢体功能的恢复。 

　　从仰卧位翻身患侧卧位：双手十指交叉，患侧拇指放健指上方，举起交叉手，屈膝，先将上肢摆身健侧，再向患者侧摆，依靠惯性翻向患侧。 

　　人仰卧位翻向健侧卧位：用健手托住患肘，将腱腿插于患腿政，在身体旋转时，用健腿搬动患腿翻向健侧。 

　　正确的坐姿及坐位平衡训练： 

　　正确的坐姿有以政几种： 床上坐：后背加棉垫使躯干舒适，下肢自然伸直，又手十指交叉放于桌面上。

　　椅子上坐：又足平放于地面上，又手交叉放于桌上或将患手放于椅旁扶手上。 椅子上坐还可采取下面的体位：患腿在下，足平放于地面上，健腿搭在患腿上，双手交叉，手掌抱膝。这种体位能抑制患侧上肢的屈曲痉挛及下肢的伸展，有利于患侧下肢的负重，是一种很有益的体位。