健康讲座——腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症又叫腰椎间盘纤维环破裂症。是由于椎间盘组织退变、损伤、劳损等原因导致纤维环部分或全部破裂，髓核在压力的作用下向外膨出或突出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）而引起腰痛和下肢坐骨神经痛的一系列临床症状。本病为临床常见病，多发于20-40岁青壮年，男性多于女性，体力劳动多于脑力劳动者。发病部位以腰4-5和5-骶1之间为多，其次3-4、2-3、1-2.腰椎间盘突出症病因病理椎间盘是由髓核、纤维环、软骨板三部分组成。导致椎间盘突出的原因，有内因也有外因。

　　1、内因主要椎间盘的退行性变化；

　　2、外因则有外伤、劳损或受风寒湿所致；

　　3、还有一个最重要的原因是这类患者都肾虚；

　　椎间盘突出病理分型为五种

　　1：周围性纤维环膨出，即在椎体后环以上的环状纤维环突出，不引起严重的神经根压迫。

　　2：局限性纤维环膨出。

　　3：椎间盘突出，移位的髓核限于很少几层的纤维内。

　　4：椎间盘脱出，移位的髓核穿过纤维环而位于后纵韧带之下。

　　5：椎间盘游离，突出的髓核物质游离于椎管内、硬膜内、椎间孔等处，压迫神经根与马尾神经。

　　根据突出部位不同可分为三型：

　　1、后外侧方突出。

　　2、神经孔内突出。

　　3、中央性突出。

　　腰椎间盘突出症临床表现

　　1：腰痛和一侧下肢放射痛：反复发作性痛庝，逐渐想一侧下肢放射，严重者不能久立，翻身转侧困难、咳嗽、喷嚏或大便用力时因腹压增高而痛庝加剧。

　　2：腰部运动障碍：各种活动受限。

　　3：感觉异常：病程较长者，常有小腿外侧、足背、足掌等处有麻木感。中央性突出者，有鞍区麻痹。

　　4：患肢温度下降：怕冷，有些患者足背动脉搏动弱。

　　5：肌肉萎缩：患侧下肢肌肉松弛、萎缩肌力下降。

　　腰椎间盘突出症治疗原则

　　舒筋通络

　　活血止痛

　　松解粘连

　　还纳复位

　　腰椎间盘突出症治疗方案

　　常用穴位：夹脊、肾腧、腰阳关、居髎、大肠腧、环跳、承扶、委中、承山、阳陵泉、绝谷、昆仑、阿是穴。

　　1：放血疗法：在患侧病灶放血，以增强细胞再生。

　　2：针灸疗法；到专业机构。

　　3：拉手指法：每天拉小手指。

　　4：拉筋法：把腿部筋拉长。

　　5：穴位贴敷法：马钱乳没膏。马钱子、乳香、没药、麻黄各250克。上药磨细，用蜂蜜调成糊状。取药适量敷于病灶固定每日换药一次。

　　6：自我锻炼法：锻炼腰背肌功能。如拱桥式、鱼妖式。

　　7;四肢平衡法。再见不早压痛点，自己按摩就解决问题了

　　腰椎间盘突出症注意事项

　　1：睡硬板床有利于髓核还纳。

　　2：要使用护腰固定。

　　3：注意保暖，避免风、寒、湿邪的侵袭。

　　4：在工作中避免扭闪，以防复发。

金华慈铭健康体检亚健康调理中心吉军民医生，从业20年来,以弘扬传统自然疗法为己任（ 净光自然疗法）。精通传统自然疗法、反射疗法、理疗技术娴熟。对手诊、面诊、全息疗法、内功点穴及独特方法寻根诊断及调理对颈、肩、腰、腿痛有独特功效。咨询QQ：1306902685，电话：0579-82343399.